很多人會用枸杞子養(yǎng)生，會用枸杞子來泡水、煲湯、熬粥、泡酒等，良好的護肝腎補血作用，是一味藥食同源的滋補佳品。
枸杞子可以調節(jié)人體免疫功能，具有防癌、抗癌、調節(jié)血脂和血糖等方面的作用；并能有效調節(jié)抑制腫瘤，對高血壓、糖尿病、心臟病、肝功能異常等疾病，都有一定的輔助治療作用。
使用枸杞子，也要在中醫(yī)辨證的基礎上合理使用，才能夠取得良好的療效。枸杞子有補腎益精、補血安神、養(yǎng)肝明目的功效，對于肝腎不足、肝血不足、腎陰虧虛等引起的視物昏花、腰膝酸軟、記憶力下降、性功能下降、不孕不育等，很多都是用枸杞子為主要藥材，比如杞菊地黃丸、五子衍宗、左歸丸右歸丸等等，都搭配有這個藥。
另外，枸杞子對于氣血不足、氣血兩虛所導致的心悸、失眠、多夢、抵抗力下降等病癥，都有良好的治療作用。
枸杞子是傳統(tǒng)的滋補養(yǎng)生佳品，有助于延緩衰老、美容美顏，改善身體機能。但是，任何滋補品都要適當適量，使用得當才好，結合體質，在辨證的基礎上使用。
成年人每天食用量為10-30克為宜，不宜過多。可用枸杞泡茶、泡酒、熬粥、煮湯等。善加利用，枸杞子確實是一個好藥，好食材！
枸杞子可以調節(jié)人體免疫功能，具有防癌、抗癌、調節(jié)血脂和血糖等方面的作用；并能有效調節(jié)抑制腫瘤，對高血壓、糖尿病、心臟病、肝功能異常等疾病，都有一定的輔助治療作用。
使用枸杞子，也要在中醫(yī)辨證的基礎上合理使用，才能夠取得良好的療效。枸杞子有補腎益精、補血安神、養(yǎng)肝明目的功效，對于肝腎不足、肝血不足、腎陰虧虛等引起的視物昏花、腰膝酸軟、記憶力下降、性功能下降、不孕不育等，很多都是用枸杞子為主要藥材，比如杞菊地黃丸、五子衍宗、左歸丸右歸丸等等，都搭配有這個藥。
另外，枸杞子對于氣血不足、氣血兩虛所導致的心悸、失眠、多夢、抵抗力下降等病癥，都有良好的治療作用。
枸杞子是傳統(tǒng)的滋補養(yǎng)生佳品，有助于延緩衰老、美容美顏，改善身體機能。但是，任何滋補品都要適當適量，使用得當才好，結合體質，在辨證的基礎上使用。
成年人每天食用量為10-30克為宜，不宜過多。可用枸杞泡茶、泡酒、熬粥、煮湯等。善加利用，枸杞子確實是一個好藥，好食材！
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